タラとコーンと南瓜の玄米粥

1. スライスしたカボチャを蒸しておく（または電子レンジで加熱）。玄米をざっと洗っておく。
2. 圧力鍋に水、玄米、料理酒、塩、和風だしの素、おろし生姜、クコの実、カボチャ、コーンを入れ、火にかける。沸騰したらタラの切り身を入れ、アクをすくう。
3. 一旦火を止めて圧力鍋のフタを閉め、10分～15分ほど加熱する。火を止めて自然に減圧する。