May 2008
Monthly Archive
May 5, 2008
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野菜 Comments Off

- 油を弱火で熱し、ニンニクと唐辛子を炒める。
- 豆苗を加え、強火で炒める。酒とナンプラーで味を調える。
May 3, 2008
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豆腐・おから,
野菜 Comments Off

- 厚揚げと小エビを炒める(焦げ付くようなら油を足す)。チンゲンサイも加えてざっと炒める。
- 酒、おろし生姜、醤油で味を調える。
May 1, 2008
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豆,
野菜 Comments Off

- ヒヨコマメ(水煮)にレモン汁とアンチョビを和えておく。
- 器にレタス、1のヒヨコマメ、ブラックオリーブ、フランスパンを盛る。粉チーズ、オリーブオイル、レモン汁をかける。
May 1, 2008
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きのこ Comments Off

- ひじきを水に20分ほどつけて戻す。
- 鍋に油を熱し、にんじん、シメジ、ひじきを炒める。
- 水、干ししいたけ(戻し汁ごと)、酒、砂糖、和風だしの素を加え、煮立てる。醤油を加え、落し蓋をして、15分~20分煮込む。
May 1, 2008
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豆腐・おから Comments Off

- 鍋に油を熱し、にんじん、ネギ、しめじを炒める。
- 水、干ししいたけ(戻し汁ごと)、サバ水煮、酒、おろし生姜を入れて煮立てる。カレールーとめんつゆを加える。
- おからを加え、水分がなくなるまで煮詰める。ごまをふる。
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